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 レンチンしたら和えるだけ 副菜を作るのにじっくり時間をかけるほど時間がないとき。 そんなときはやっぱり強い味方な電子レンジの出番です。 じゃがいもの皮をむいたらレンジにお任せ。 茹でるよりも早くできるし、ビタミンCが水に溶けてしまう心配もなし。 レンチンが済んだら、調味料と和えるだけ。 今回はバリエーション豊富に「じゃがいもだけ副菜簡単レンチン肉じゃが 15 分 豚薄切り肉とじゃがいもで！ 煮物の定番肉じゃがを電子レンジで簡単調理☆ 15 分 ＃分以内 ＃簡単・時短 ＃電子レンジだけ ＃1人前レシピ作り方 1 じゃがいもはひと口大に、いんげんは長さ3cmに切る。 玉ねぎは薄切りにする。 2 耐熱ボウルにじゃがいも、玉ねぎを合わせて A をまわしかけ、 ツナをのせる。 ふんわりとラップをかけて電子レンジで5分（600Wの場合）加熱する。 ざっくりと レンチンじゃがいもで じゃがいもとツナのチーズ焼き と パセリヨーグルトポテサラ アイスム じゃがいも レンチン